ile brac

Jak brać białko hydrolizowane? ile łyżek stołowych na jedną porcję, ile razy dziennie? z góry dzięki

[...] - Klasyczne uginanie przedramienia z hantelką. - Uginanie nadgarstka z hantelką (Podchwytem i nachwytem) Nie mam ustalonych ścisłych serii i ilości powtórzeń. Robię tyle ile dam radę wycisnąć. Głównym moim problemem są wąskie barki i klatka - je najbardziej chciałbym rozbudować. Oczywiście do tego mam zdrową dietę bogatą w białko (Ogólnie [...]

[...] Jak wygląda sprawa z Clenem? Krwotoki z nosa i te sprawy mam gdzieś ale jakbyście wiedzieli cokolwiek to będę wdzięczny za info. Jak byście proponowali użyć Clena tzn. nie ile tylko w którym momencie - jak już wejdę w ketozę i dołożyć Clen od 2,3 tygodnia czy od razu na full gwizdek? Miałem zamiar zrobić Clen/ECA 2 on/2 off! THX i pozdrawiam!!!

witam..wlasnie bede kupowal CP -665gr i Kreatyne Treca Micronized 200mesh 400kaps.. mogl by mi ktos to rozłożyć jak brac?? ile gramów CP w dzeń treningowy i ile kaps. mono i o jakiej mniej wiecej porze.. i w ddni nietreningowe..dzeki z góy

1. WIEK: 30lat 2. WAGA: 80.3kg 3. WZROST: 180cm 4. WYMIARY: -biceps: 35-36cm -klatka: 104cm -udo: 61cm -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat, tylko że wszystko robiłem źle i dopiero od około roku trzymam dietę, trening etc. 6. DIETA: -białko:2/kg -węglowodany: x/kg -tłuszcz: 1/kg (deficyt 500kcal - 2300kcal dziennie, redukcja, srednio tyg [...]

[...] mam 25lat, kiedys intensywnie trenowalem bylem na dwoch krotkich cyklach, pozniej wyjechalem za granice i sie skonczylo. dodatkowo zaczalem pic, palic itd. teraz wlasnie wrocilem do polski, zaczalem cwiczyc,i chce wrocic na silownie na 100% :D i chce sie wlasnie przygotowac do cyklu, jest luty, mysle na wiosne wejsc na cykl, do tego czasu sie [...]

Nie wiem ile wziasc deki na drugi cykl (poczatkujacy) Pierwszy cykl byl z mety i omki + clomid. Mysle nad deka z meta tylko nie wiem ile i przez jaki czas brac deke ??? Z gory dzieki

Kupiłem właśnie to białko 700g h Jak je brać ile tego i ile razy dziennie bo nie za bardzo tego wiem dostałem w zestawie miarkę i jest napisane na niej 1/2 1/4 3/4 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-09-08 13:54:44

jakie odzywki mozna brac cwiczac w domu zeby choc troche zwiekszyc mase miesniowa?jakie robic przy tym cwiczenia?ile godzin dziennie i ile razy tygodniowo?chcialbym tez wiedziec jakie to by przynioslo efekty i mniej wiecej po jakim czasie

1. WIEK: 22 2. WAGA: 86,5 3. WZROST: 183cm 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 123 -udo: 60 -talia: 87,5 5. STAŻ NA SIŁOWNI: we wrześniu bd 4lata 6. DIETA: -białko: 2,5g -węglowodany: 3g -tłuszcz: 1-2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metka prop , prop oma metka , deca enan metka , wino prop. 8. TRENING: 6x w tyg 9. CEL CYKLU: Mala [...]

[...] na temat odbloku powiedział że organizm po odstawieniu sam wróci do normy i nie jest o potrzebny. Do odbloku mam nolve i pregnyl 5000 x 2. Proszę o poradę kiedy i ile wbić pregnyl oraz do kiedy i w jakiejś ilości brać nolve. Przerwanie testa dostosuje do odbloku narazie idzie bez zmian. W załączniku przesyłam aktualne badania. Z góry [...]

Wzialem 25 strzałow po 1ml (cykl 6 tyg) tescia prolo, ile tabletek clomidu po tylu strzalach ? a jakbym wziął jeszcze 10 to wiecęj tabletek na odblok ? I kiedy zaczac brac ten clomid ile dni po zakonczeniu cyklu i przez jaki czas

[...] staż:3lata wzrost:189cm waga:93kg w swoim życiu zjadłem już takie specyfiki jak horse powery,storm,n.o.k.o, no -elite,white flood do tego zawsze dorzucałem mono nie wiem ile teraz jestem na czysto ale wydaje mi się że jakieś 2 miechy bez krety będą. Zastanawiam się na czym zrobić cykl od dwóch lat zawsze chciałem spróbować nitroII kumple [...]

bede w posiadaniu anabol british dispensary 1000tabs/5mg bardzo bym prosil o rozpiske cyklu ile i jak najlepiej brac.jak dlugo i ile dziennie ,czy stala dawke czy w tzw. piramidke. bardzo prosze o pomoc i dzieki

Kupiłem odzywkę MASS XXL i moje pytanie brzmi: ile miarek na ile mililitrów mleka rozrobić i jak to brać czy przed treningiem czy po treningu i w jakim czasie ? ćwiczę 3 razy w tygodniu wszystkie mięsnie czyli chyba trening obwodowy. z góry dziękuję za odpowiedz.

Mam pytanie mam 10 omadrenu,100 stanabolu w tabletkach i 200 metanabolu.Jak ja mam brac ten Stanabol co ile dni i po ile tabletek,dzieki za odpowiedzi pozdrawiam

Jak stosować i po ile tabletek brać dziennie aby widać było fakty a mianowicie jak brać Turanex 10

Zastanawiam się jak wziąć owe suple: CP,Nitro II. Tzn.ile razy w treningowe/nietreningowe i po ile? Drugie pytanie..z czym brać te suple? Myślę po treningu wymieszać z ok 50-70 gram dowolnego Carbo, ale czy to będzie dobre?

zaczynam brac dianabol ile musze go brac diennie nigdy tego nie brałem

[...] i do tego czasu zero siłowni. wszyscy wiemy jak polaska służba zdrowia leczy - totalna olewka na pacjeta. Żadenlekarz mi nie może konkretnie powiedzieć kiedy bede mógł wrócić do treniongów (już bez przesadzania z ciężarami)... CZy ktoś wie ile może trwać leczenie tego k.u.r.e.s.t.w.a tzn. zakrzepu i jakie mogą być prognozy co do treningów??????